足を組んで座ると本当にゆがむの?
足を組んで座っていると体はゆがむのか?
足を組むのを我慢してもゆがみはとれません
「足を組んで座ると体がゆがむので、足は組まないようにしましょう。」
と言われたことはありませんか?
でも、そんなことはありません。 足を組みたい人が、それを我慢していてもゆがみを防ぐことにはなりません。
なぜなら、足を組みたくなる人には、すでにゆがみがあるからです。
実はゆがみがあるから、バランスを取るために足を組みたくなるのです。だから、足を組みたくなる人は、組んで座った方が疲れないはずです。
人それぞれ体のゆがみは異なりますので、「足を組む癖がない人は、ゆがみがない」というわけではありませんが、座ったときに「足を組んだ方が楽」、さらには「組んでいないと座っていられない」という人は確実に体のバランスが悪いので、すでに何らか体の不調があるはずです。
足を組んでしまうことについて、いくつか例外があります。
ゆがみがなくても、長時間座っていて疲れた場合に、一時的に足を組みたくなることはあります。
また、やわらかくて腰が沈むような椅子に座っていると、ゆがみがない人でも足を組みたくなる場合があります。これは、椅子のせいでバランスが保ちにくいからです。腰への負担にもなりますので、やわらかい椅子は座るのを避けたいものです。
ゆがみが改善すると自然に足を組まなくなります
体のゆがみがなくなってくると自然に足を組まなくなります。
骨盤のゆがみが改善し、座ったときに坐骨が左右均等につくようになるので、正しい姿勢で座る方が楽になるわけです。
だから、整体などでゆがみをとる施術を受けていても、まだ足を組みたくなる場合は、ゆがみを改善できていない可能性が大きいのです。
当院では、上部頸椎の施術によってゆがみがもとから正されていきますので、「自然に足を組まなくなった」「足を組む方が座りにくくなった」という体験を多くの方がされています。
そしてこのような例は、足を組まなくなることだけではありません。
他にも似たような例を挙げてみます。
- 「片側の肘掛けにたよって座る癖がなくなった」
- 「仰向けで寝られるようになった」
- 「仰向けに寝たときに腰が浮かなくなった」(反り腰が改善した)
- 「寝相が良くなった」
- 「靴底の減り方が左右均一になった」
以上のように、日常生活の中で出る悪い習慣の多くは、本当に体の状態が良くなると自然に消えていくものです。
もちろん習慣の改善だけでなく、痛みやコリさらに自律神経の不調なども根本から改善してきます。
そして、良くなってもまた上記のような悪い習慣が出てきたら、バランスが崩れてきた可能性が高いので、痛みなど症状が強くなる前に早めのチェックをお勧めします。実際に、そのようなサインを目安としてメンテナンスにお越し頂き、好調をずっと保っている方もいらっしゃいます。
あなたが悩んでいるその症状も、当院で改善しませんか?
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